Die Tiefengewebsmassage basiert auf der klassischen Massage. Sie wird mit großem Druck ausgeübt und erreicht somit auch das tiefliegende Muskelgewebe.

Bewegungseinschränkungen lassen sich durch gezieltes Lösen von Verspannungen und Verklebungen deutlich verringern. Außerdem wird die Muskulatur gelockert und gedehnt. Dies führt zu einer Verbesserung der gesamten Körperhaltung.

Die Hormonregulation lässt sich ebenfalls durch diese Massagetechnik beeinflussen.

Während das sogennante Glückshormon verstärkt aufgebaut wird, nimmt die Konzentration des Stresshormons stetig ab.